仕事や家事で時間に追われる日々、ついつい自分を後回しにしていませんか。
忙しいのが当たり前になっていると、自分のほんとうの気持ちが分からなくなったりしますよね。
今回は、心と体のチューニング処「いろかふぇ&るうむ（以下、いろかふぇ）」をご紹介します。
個性派ぞろいの複合施設・柳町フラットにあるカフェ
いろかふぇには近鉄郡山駅から歩いてアクセスが可能。
駅改札を出て直進し、柳町商店街を南下します。
しばらく歩くと、なにやらモダンに改装された古民家に到着。こちらは柳町フラットです。
チョコレート専門店や貸切サウナなど、ユニークなお店が集まる施設なんですよ。
表にカフェの看板が出ています。
いろかふぇは入り口のドアを開けて一番手前。さっそく入ってみましょう！
木目と自然光が心地よい店内
ドアの先には、外の光がやわらかく差し込む居心地よさそうな空間が広がっていました。
真っ白な壁やインテリアの木目がナチュラルでやさしい雰囲気。
店主さんが笑顔で迎えてくださいます。
席は四人掛けと二人掛けが一つずつと、中庭に面した席が二つ。
取材した日はひとりでのんびり過ごしたい気分だったので、中庭に面した席を選びました。
いろかふぇの店主さんはセラピストでもあります。
お茶やランチを楽しむのはもちろんのこと、色や対話を用いたセッションを受けることもできるんですよ。
今回はカフェ利用で訪問しました。
ランチメニューはランチプレートセットと食べるスープセットの二種類。ランチプレートは予約優先なので、あらかじめお店に連絡しておくと安心ですよ。
その他、オーガニックコーヒーや和紅茶などのドリンクや、こだわりのお菓子も。
気持ちのおもむくままに自分の時間を過ごせそうです。
素材や調理方法にこだわった、体にうれしいランチ
窓から外を眺めていると、食べるスープセットが運ばれてきました。
具だくさんのスープとおにぎり、副菜が付いたシンプルな内容です。
スープは月替わりだそうで、訪問した時はとうもろこしの恵みスープでした。
ひと口すすってみると、野菜のやさしい甘みが口いっぱいに広がります。味つけはうすめ。キャベツやにんじん、コーン、豚肉は程よく煮込まれていて、噛むとうま味がじゅわっと染み出します。
玄米を使用したおにぎりは、海苔を巻いていただきます。口当たりはふんわりもっちり。玄米や黒ごま、海苔の味と食感を堪能しました。
副菜のにんじんラぺは素材を活かしたやさしい甘さ。チーズやナッツを和えた、味も食感もたのしい一品です。
しそのにんにく醤油漬けはしっかりした味つけで、おにぎりによく合います。
どの料理も食感や風味が心地よく、思わず目をつむって丁寧に味わいたくなるおいしさ。
心を込めて作られていることがよく伝わってきて、食べるとエネルギーが湧いてくるランチでした。
心と体をチューニングし、ほんとうの自分に立ち返る場所
いろかふぇでは、心や身体をととのえるセッションを受けることができます。
毎日忙しく過ごしていると、自分の心の声にうまく耳を傾けられなくなる事もありますよね。セラピストである店主さんが、色や対話を用いて心を健やかな状態に調整するお手伝いをしてくれますよ。予約は公式LINEから可能です。
オンラインでのセッションも準備中だそう。こちらはセルフチューニングができるようになることを目的とした伴走型セッションです。
心や体を自分で調える技術を持っていれば、日々をより健やかに送ることができそうですね。
また、カフェの二階にはレンタルスペースがあります。ワンドリンク制で利用OK。
静かな環境で作業や読書などに没頭したい時にぴったりです。
貸切も可能。ネイルやマッサージなど、色々な用途で使われているそうですよ。
いろかふぇの店主さんは、やわらかく優しい雰囲気をお持ちの方。小学校の先生として20年以上勤めた後、心や食にまつわる事を学び、いろかふぇをオープンしました。
お客さんを癒したいという店主さんの想いは店内にも満ちていて、心おだやかな時間を過ごすことができました。
柳町商店街にある心と体のチューニング処で、ほんとうの自分に立ち返る為のひと時を過ごしてみませんか。
いろかふぇ&るうむ
住所：奈良県大和郡山市柳4-35
アクセス：近鉄橿原線「近鉄郡山駅」から徒歩約6分
TEL：070-8590-1530
営業時間：10:30-17:00（月曜のみ10:30-15:00）
ランチ営業11:30ｰ14:00
定休日：火曜、水曜
駐車場：なし
